Déjeuner en famille

Recettes pour une déjeuner rapide

Bibimbap au mélange de légumes Asia et à la viande hachée

Temps de préparation
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Nombre de personnes
4

Délices au fromage et salade de courgettes

Temps de préparation
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Nombre de personnes
4

Sticks de poisson-tortillas avec salade de chou rouge

Temps de préparation
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Nombre de personnes
4

Curry royal de légumes

Temps de préparation
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Nombre de personnes
4

Tagliatelles aux épinards, figues caramélisées et jambon cru

Temps de préparation
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Nombre de personnes
4

Sticks de poisson et couscous de chou-fleur, sauce au yaourt

Temps de préparation
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Nombre de personnes
4

Galettes aux pois, sauce tahini

Temps de préparation
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Nombre de personnes
4

Nouilles asiatiques teriyaki

Temps de préparation
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Nombre de personnes
4

Délices aux champignons avec des légumes d’automne rôtis au four

Temps de préparation
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Nombre de personnes
4

Tacos thaï au poulet tendre (Tacos thaï de Sarah)

Temps de préparation
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Nombre de personnes
4

Galettes de quinoa dans du pain pita

Temps de préparation
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Nombre de personnes
4

Dal vegan aux lentilles avec du riz au jasmin parfumé au curcuma

Temps de préparation
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Nombre de personnes
4

Curry thaï jaune au beurre de cacahuète et au curcuma

Temps de préparation
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Nombre de personnes
4

Tagliatelles au saumon et aux épinards

Temps de préparation
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Nombre de personnes
4

Poivrons farcis au quinoa et à la feta

Temps de préparation
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Nombre de personnes
4

Veggie Burger

Temps de préparation
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Temps de cuisson
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Nombre de personnes
2

Roulades d’aubergines farcies aux épinards et à la ricotta

Temps de préparation
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Nombre de personnes
4

Soupe thaï à la noix de coco et aux légumes

Temps de préparation
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Nombre de personnes
4

Beignets de filets de perche sur salade Ebly-brocoli

Temps de préparation
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Nombre de personnes
4

Bol de quinoa

Temps de préparation
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Nombre de personnes
4

Tagliatelles avec nuggets de poisson

Temps de préparation
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Nombre de personnes
4

Poisson au four Bordelaise avec salade de lentilles Beluga au fenouil et à l’orange

Temps de préparation
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Nombre de personnes
4

Pizza à l’épeautre, aux épinards à la crème, aux tomates cerises et à la mozzarella de bufflonne

Nombre de personnes
4

Poisson au four sur lit de roquette, risotto aux tomates

Temps de préparation
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Nombre de personnes
4

One pot pasta au poulet et au Thai Mix

Temps de préparation
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Nombre de personnes
4

Tortillas de filets croustillants à l’avocat et au chou rouge

Temps de préparation
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Nombre de personnes
4

Poulet sticky et légumes thaï

Temps de préparation
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Nombre de personnes
4

Risotto de sarrasin

Temps de préparation
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Nombre de personnes
4

Rouleaux de sushi aux sticks de poisson

Temps de préparation
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Nombre de personnes
4

Bol printanier de quinoa

Temps de préparation
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Nombre de personnes
4