Déjeuner en famille

Recettes pour une déjeuner rapide

Tagliatelles aux épinards, figues caramélisées et jambon cru

Temps de préparation

20'

Nombre de personnes

Poivrons farcis au quinoa et à la feta

Temps de préparation

30'

Nombre de personnes

Poulet sticky et légumes thaï

Temps de préparation

30'

Nombre de personnes

Bol printanier de quinoa

Temps de préparation

30'

Nombre de personnes

Rouleaux de sushi aux sticks de poisson

Temps de préparation

35'

Nombre de personnes

One pot pasta au poulet et au Thai Mix

Temps de préparation

40'

Nombre de personnes

Poisson au four sur lit de roquette, risotto aux tomates

Temps de préparation

35'

Nombre de personnes

Pizza à l’épeautre, aux épinards à la crème, aux tomates cerises et à la mozzarella de bufflonne

Nombre de personnes

Poisson au four Bordelaise avec salade de lentilles Beluga au fenouil et à l’orange

Temps de préparation

35'

Nombre de personnes

Tortillas de filets croustillants à l’avocat et au chou rouge

Temps de préparation

35'

Nombre de personnes

Tagliatelles au saumon et aux épinards

Temps de préparation

30'

Nombre de personnes

Curry thaï jaune au beurre de cacahuète et au curcuma

Temps de préparation

30'

Nombre de personnes

Dal vegan aux lentilles avec du riz au jasmin parfumé au curcuma

Temps de préparation

25'

Nombre de personnes

Galettes de quinoa dans du pain pita

Temps de préparation

30'

Nombre de personnes

Tacos thaï au poulet tendre (Tacos thaï de Sarah)

Temps de préparation

25'

Nombre de personnes

Délices aux champignons avec des légumes d’automne rôtis au four

Temps de préparation

35'

Nombre de personnes

Nouilles asiatiques teriyaki

Temps de préparation

20'

Nombre de personnes

Galettes aux pois, sauce tahini

Temps de préparation

30'

Nombre de personnes

Sticks de poisson et couscous de chou-fleur, sauce au yaourt

Temps de préparation

25'

Nombre de personnes

Curry royal de légumes

Temps de préparation

30'

Nombre de personnes

Sticks de poisson-tortillas avec salade de chou rouge

Temps de préparation

30'

Nombre de personnes

Délices au fromage et salade de courgettes

Temps de préparation

25'

Nombre de personnes

Bibimbap au mélange de légumes Asia et à la viande hachée

Temps de préparation

35'

Nombre de personnes

Bol de quinoa

Temps de préparation

30'

Nombre de personnes

Risotto de sarrasin

Temps de préparation

35'

Nombre de personnes

Soupe thaï à la noix de coco et aux légumes

Temps de préparation

25'

Nombre de personnes

Roulades d’aubergines farcies aux épinards et à la ricotta

Temps de préparation

45'

Nombre de personnes

Veggie Burger

Temps de préparation

10'

Temps de cuisson

15'

Nombre de personnes

Beignets de filets de perche sur salade Ebly-brocoli

Temps de préparation

25'

Nombre de personnes

Tagliatelles avec nuggets de poisson

Temps de préparation

25'

Nombre de personnes

Déjeuner en famille

Recettes pour une déjeuner rapide

Tagliatelles aux épinards, figues caramélisées et jambon cru

Poivrons farcis au quinoa et à la feta

Poulet sticky et légumes thaï

Bol printanier de quinoa

Rouleaux de sushi aux sticks de poisson

One pot pasta au poulet et au Thai Mix

Poisson au four sur lit de roquette, risotto aux tomates

Pizza à l’épeautre, aux épinards à la crème, aux tomates cerises et à la mozzarella de bufflonne

Poisson au four Bordelaise avec salade de lentilles Beluga au fenouil et à l’orange

Tortillas de filets croustillants à l’avocat et au chou rouge

Tagliatelles au saumon et aux épinards

Curry thaï jaune au beurre de cacahuète et au curcuma

Dal vegan aux lentilles avec du riz au jasmin parfumé au curcuma

Galettes de quinoa dans du pain pita

Tacos thaï au poulet tendre (Tacos thaï de Sarah)

Délices aux champignons avec des légumes d’automne rôtis au four

Nouilles asiatiques teriyaki

Galettes aux pois, sauce tahini

Sticks de poisson et couscous de chou-fleur, sauce au yaourt

Curry royal de légumes

Sticks de poisson-tortillas avec salade de chou rouge

Délices au fromage et salade de courgettes

Bibimbap au mélange de légumes Asia et à la viande hachée

Bol de quinoa

Risotto de sarrasin

Soupe thaï à la noix de coco et aux légumes

Roulades d’aubergines farcies aux épinards et à la ricotta

Veggie Burger

Beignets de filets de perche sur salade Ebly-brocoli

Tagliatelles avec nuggets de poisson

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