Délices aux champignons avec des légumes d’automne rôtis au four
35 min de préparationFour
Délices aux épinards
Des épinards suisses qui font du bien !
Un régal de légumes : le biscuit aux épinards avec des épinards suisses fraîchement récoltés Lorsque FINDUS a lancé ses tout premiers Délices, voilà de 70 ans, les Suisses ont été très enthousiastes. Il était enfin possible de préparer un repas délicieux en un tournemain. Aujourd’hui, rien n’a changé. Le classique suisse reste un délice inégalé, grâce aux recettes raffinées de FINDUS. C’est peut-être aussi parce que tous les Délices sont préparés à Rorschach, un lieu idyllique au bord du lac de Constance. Délices aux épinards FINDUS : Avec des épinards frais suisses.
Crêpe farcie aux épinards, surgelée Crêpe 53% (eau, farine de blé, oeuf entier [élevage en plein air], huile de tournesol, petit-lait en poudre, amidon de maïs, sel de cuisine), épinard 26%, eau, farine de blé, huile de tournesol, fromage à pâte extra-dure 1.5%, oignons, petit-lait en poudre, beurre, amidon de maïs, sel de cuisine iodé, épices. Peut contenir: céleri
- Contient Gluten
- Contient Lait
- Contient Œufs
| Pour 100 g | Par portion | |
|---|---|---|
| Energie (kJ) | 709kJ | 851kJ |
| Energie (kcal)10% | 169kcal | 203kcal |
| Matières grasses14% | 8.5g | 10g |
| dont acides gras saturés11% | 1.8g | 2.2g |
| Glucides9% | 19g | 23g |
| dont sucres4% | 3.2g | 3.8g |
| Fibres alimentaires | 1.5g | 1.8g |
| Protéines11% | 4.6g | 5.5g |
| Sel23% | 1.2g | 1.4g |
* * Portion = 2 délices, 120 g Apport de référence pour un adulte-type (8400 kJ/2000 kcal). | ||
Informations nutritionnelles et apports de référence
Ces informations servent pour une meilleure compréhension. Les valeurs indiquées sur nos emballages font foi. Valeurs moyennes pour 100 g : Énergie 709 kJ/169 kcal
Four
1. Préchauffer le four à 200°C.
2. Poser les Délices congelés sur une plaque munie d’un papier à cuisson.
3. Faire cuire 14-16 minutes au milieu du four.
Conseil : Retournez les Délices après 7-8 minutes.
Friteuse à air
1. Préchauffer l’Air Fryer à 200°C.
2. Déposer les Délices encore surgelés en une seule couche dans le panier de l’Air Fryer et cuire environ 11-13 minutes.
Poêle
Le bon conseil: Pour un résultat optimal, décongelez partiellement les Délices avant cuisson.
1. Fair chauffer un peu d'huile alimentaire ou de beurre.
2. Faire dorer à feu moyen les Délices env. 5 minutes de chaque côté.
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