Tagliatelle mit Blattspinat, karamellisierten Feigen und Rohschinken
20 Min. ZubereitungHerd
Rosenkohl
Knackig frisch – das ganze Jahr!
Rosenkohl für ganzjährigen Einsatz als Gemüse Unser FINDUS Rosenkohl wird schnellstmöglich nach der Ernte tiefgekühlt. Darum schmeckt er knackig zart und die wertvollen Vitamine bleiben erhalten.
100% Rosenkohl.
| Pro 100 g | Pro Portion | |
|---|---|---|
| Brennwert (kJ) | 180kJ | 216kJ |
| Brennwert (kcal)3% | 43kcal | 52kcal |
| Fett1% | 0.5g | 0.6g |
| davon gesättigte Fettsäuren0% | 0.1g | 0.1g |
| Kohlenhydrate2% | 3.5g | 4.2g |
| davon Zucker4% | 2.9g | 3.5g |
| Ballaststoffe | 4.3g | 5.2g |
| Eiweiß10% | 4g | 4.8g |
| Salz0% | 0.02g | 0.02g |
* * Portion = 120g Referenzmenge eines durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal). | ||
Nährwerte und Referenzmengen
Diese Informationen dienen zum besseren Verständnis. Massgeblich sind die Werte auf unseren Verpackungen. Durchschnittswerte pro 100 g: Energie 180 kJ/43 kcal
Rezepte
Knusprige Spinat-Süsskartoffel-Wähe
55 Min. ZubereitungBackofen
Auberginenrouladen mit Spinat-Ricotta-Füllung
45 Min. ZubereitungBackofen
Gelbes Thai-Curry mit Erdnussbutter und Kurkuma
30 Min. ZubereitungHerd
Bibimbap mit Gemüsemix Asia und Hackfleisch
35 Min. ZubereitungBackofen
