Tagliatelles aux épinards, figues caramélisées et jambon cru
20 min de préparationPlaque de cuisson
Broccoli
Broccoli
Rosettes de brocoli: accompagnement riche en vitamine C pour le dîner. Nos brocolis FINDUS sont surgelés quelques heures à peine après la cueillette. C'est pourquoi ils sont à la fois frais et croquants et conservent leurs précieuses vitamines.
100% Brocoli.
| Pour 100 g | Par portion | |
|---|---|---|
| Energie (kJ) | 130kJ | 156kJ |
| Energie (kcal)2% | 31kcal | 37kcal |
| Matières grasses0% | 0.1g | 0.1g |
| dont acides gras saturés0% | 0g | 0g |
| Glucides3% | 5.7g | 6.8g |
| dont sucres3% | 2.5g | 3g |
| Fibres alimentaires | 2g | 2.4g |
| Protéines2% | 0.8g | 1g |
| Sel1% | 0.05g | 0.06g |
* * Portion = 120 g Apport de référence pour un adulte-type (8400 kJ/2000 kcal). | ||
Informations nutritionnelles et apports de référence
Ces informations servent pour une meilleure compréhension. Les valeurs indiquées sur nos emballages font foi. Valeurs moyennes pour 100 g : Énergie 130 kJ/31 kcal
Rezepte
Tarte croustillante aux épinards et aux patates douces
55 min de préparationFour
Roulades d’aubergines farcies aux épinards et à la ricotta
45 min de préparationFour
Curry thaï jaune au beurre de cacahuète et au curcuma
30 min de préparationPlaque de cuisson
Bibimbap au mélange de légumes Asia et à la viande hachée
35 min de préparationPlaque de cuisson
