Filets croustillants MSC

Croustillant, tendre et pêché avec soin

Pour les fins gourmets et les petits coquins. Les délicieuses tranches de filets de colin d'Alaska sont enrobées d’une panure au citron légère et croustillante. Le poisson est blanc et tendre. Bien entendu issu d'une pêche durable certifiée MSC.

Caractéristiques principales

MSC

	Pour 100 g	Par portion
Energie (kJ)	683kJ	1025kJ
Energie (kcal)^12%	163kcal	245kcal
Matières grasses^17%	7.9g	12g
dont acides gras saturés^4%	0.6g	0.9g
Glucides^5%	8.1g	12g
dont sucres^1%	0.7g	1g
Fibres alimentaires	0.2g	0.3g
Protéines^44%	15g	22g
Sel^22%	0.88g	1.3g
^* * Portion = 150 g Apport de référence pour un adulte-type (8400 kJ/2000 kcal).

Informations nutritionnelles et apports de référence

Ces informations servent pour une meilleure compréhension. Les valeurs indiquées sur nos emballages font foi. Valeurs moyennes pour 100 g : Énergie 683 kJ/163 kcal

Rezepte

Tortillas de filets croustillants à l’avocat et au chou rouge

35 min de préparationPlaque de cuisson

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Poisson au four Bordelaise avec salade de lentilles Beluga au fenouil et à l’orange

35 min de préparationFour

bordelaise-an-belugalinsensalat-mit-fenchel-und-orange_hero_2000x400.jpg

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Sticks de poisson-tortillas avec salade de chou rouge

30 min de préparationFour

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Fish & Chips bâtonnets sauce au poivron et à la tomate

15 min de préparation / 35 min de cuissonFour

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Filets avec graines et salade de couscous

50 min de préparationPlaque de cuisson

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Poisson au four et salade d’été au pesto

45 min de préparationFour

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