Knusper-Filet-Tortillas mit Avocado und Rotkraut
35 Min. ZubereitungHerd
Filet mit Kernen ASC
Knusprig, saftig und einfach lecker!
Natürliche Fischfiletstücke umhüllt mit einer schmackhaften Kernenpanade. Die schönen, natürlich gewachsenen Fischfiletstücke sind umhüllt mit einer trendigen Panade mit Kernen (Kürbis- & Sonnenblumenkernen, Leinsamen). Der Fisch ist weiss und saftig. Selbstverständlich aus verantwortungsvoller ASC-zertifizierter Zucht.
Wichtigste Merkmale
- ASC
- 100% Filet
Fischereierzeugnis aus Pangasiusfilet (Pangasius hypophthalmus), mit Kernenpanade 29%, vorfrittiert, tiefgekühlt Pangasiusfilet 71% in Aquakultur gewonnen (Vietnam), Paniermehl 21% (Weizenmehl, Weizenstärke, Maismehl, Körner 2.0% [Kürbiskerne 1.5%, Sonnenblumenkerne 0.4%, Leinsamen 0.1%], Kochsalz, schwarzer Pfeffer, Meersalz, Hefe), Rapsöl, Wasser.
- Enthält Gluten
- Enthält Fisch
| Pro 100 g | Pro Portion | |
|---|---|---|
| Brennwert (kJ) | 853kJ | 1450kJ |
| Brennwert (kcal)17% | 204kcal | 347kcal |
| Fett23% | 9.7g | 16g |
| davon gesättigte Fettsäuren7% | 0.8g | 1.4g |
| Kohlenhydrate9% | 14.3g | 24g |
| davon Zucker0% | 0g | 0g |
| Ballaststoffe | 1g | 1.7g |
| Eiweiß48% | 14.3g | 24g |
| Salz28% | 1g | 1.7g |
* * Portion = 170 g Referenzmenge eines durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal). | ||
Nährwerte und Referenzmengen
Diese Informationen dienen zum besseren Verständnis. Massgeblich sind die Werte auf unseren Verpackungen. Durchschnittswerte pro 100 g: Energie 853 kJ/204 kcal
Rezepte
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